Сочетание этих продуктов замедляет обмен веществ

Проблемы с пищеварением настолько распространены, что они почти считаются нормальными. Конечно, неправильно. Самая распространенная причина замедленного метаболизма – неправильная комбинация продуктов питания в один прием пищи. Из-за нехватки времени или непреднамеренно, мы часто принимаем продукты, которые требуют больше времени для объединения этих продуктов в желудке и кишечнике. В результате появляются такие жалобы, как боль и дискомфорт в желудке, припухлость и т. д. Чтобы успешно предотвратить проблемы с метаболизмом, хорошо придерживаться некоторых ключевых рекомендаций, исключая объединение определенных продуктов в одном меню.

Комбинации продуктов, которые замедляют метаболизм при потреблении в одно и то же время

Белки животных с углеводами

Это комбинация, которая наиболее сильно препятствует процессам пищеварения. Потребление животного белка и богатых углеводами продуктов в одном приеме пищи требует одновременной секреции различных типов ферментов, которые могут взаимно нейтрализовать активность. Таким образом, сопутствующее потребление этих продуктов обычно приводит к ощущению веса, потому что они дольше продолжаются вдоль пищеварительного тракта, некоторые из которых ферментируют и выделяют дополнительные газы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *