Кілька рекомендацій по догляду за шкірою рук: як Зберегти молодість та красу ручок
Шкіра рук суха, тонка, лущитися, видає вік, з’являється пігментація на руках. Багатьом знайоме? Мені точно знайоме. Шкіра рук видає вік. Дозволю собі дати кілька простих рекомендацій, які допомагають наводити ручки в порядок.
Самомассажи тильній поверхні кистей
О, це диво дивнеє. Я працюю з особами і бачу, як пігментація починає зменшуватися на міофасциальних масажі. А все тому що кровообіг покращується, тому що поліпшується метаболізм клітин. Теж саме з ручками.
Робіть самомассажи (без крему) тильній поверхні рук і області променезап’ясткових суглобів.
- Захоплюємо спочатку вертикальні складки і піднімаємо їх, перетираємо між великим і вказівним пальцем. Потім проводимо цю вертикальну складку справа наліво, зліва направо. В деяких місцях буде боляче, складка буде губитися, приділіть цим місцям більше уваги.
- Захоплюємо горизонтальні складки і знову перетираємо, потім ведемо складку по напрямок від пальців до променево-зап’ясткового суглоба.
- Далі опрацюємо кожен пальчик, немов одягаючи на нього щільну тканину, зверху вниз.
- І подібним чином завершуємо щільними погладжуваннями по тильній поверхні кисті.
Такі масажі досить робити 2-3 рази в тиждень.
Зволоження
Мій фаворит зараз крем з сечовиною (для м’яких п’ят), до 10% концентрації. Продається в аптеках і мережевих магазинах. Ціна три копійки на ніч завдали, отримали потужний зволоження . Шкіра на ранок м’яка.
Протягом дня (носимо крем для рук з собою в сумочці) і при необхідності наносимо. Дивіться щоб у Вашому кремі на першому місці не була напхана одна нафтохімія, якщо вона є, то 1-3 позиції на останньому місці – це нормально.
Парафінотерапія
Дуже корисна для рук процедура, яка тонізує шкіру і має омолоджуючий ефект. За допомогою даної процедури можна повернути своїм ручкам колишню красу і пружність. Немає можливості відвідувати косметолога, можна як мінімум робити ензимний пілінг будинку. Ну або хоча б обробляти ручки скрабом. У холодну погоду обов’язково рукавички або рукавиці. Періодично будинку ванночки для рук з морською або англійською сіллю. Наші ручки заслуговують на увагу, а ми про них часто забуваємо. Це точно не всі рекомендації, тому в коментарях пишіть, діліться секретами.