admin - Part 2

Один прийшов – троє пішло: як ефективні менеджери руйнують злагоджені команди та вбивають дух співпраці

Розповім про випадок на роботі і далеко не перший. Так як я пов’язаний NDA, то, ясна річ, назву компаній я не скажу. Скажу лише, що історія така: у команду прийшов “ефективний менеджер”. Приніс з собою купу таблиць, а також лаявся на скайпах всякими незрозумілими словами. Після його приходу з компанії пішло 3 адекватних керівника, які спочатку були в команді цієї компанії. А тепер трохи суворої прози життя. Етапи життя компанії У кожній компанії я спостерігаю ось такий цикл: Йоу хлопці! Ми набрали найкрутішу на світі команду. Давайте запилим мегапродукт, всім…

Психологія та успіх

Мозковий штурм: як підвищити продуктивність мозку та ефективно вирішувати складні завдання

admin0 comment

Наш мозок постійно зайнятий, він обробляє величезну кількість інформації, навіть тоді, коли ми не перебуваємо в офісах або в аудиторіях навчальних закладів. Іноді складні рішення потрібно приймати дуже швидко. Як бути, якщо складно налаштуватися на «мозковий штурм»? Для ясності думки потрібен хороший сон і правильний час У кожного свої біологічні годинники: чиясь голова відмінно працює в першій половині дня, а хтось збирається думками тільки в післяобідні години, а буває і за північ. Якщо для прийняття відповідальних рішень, можна вибрати час і місце, скористайтесь цією перевагою. Призначте собі точний термін, підготуйтеся…

Спорт та тренування

Як правильно вибрати бігову доріжку для дому: все, що потрібно знати для комфортних та ефективних тренувань

admin0 comment

Біг і швидка ходьба – ефективні способи привести себе в гарну фізичну форму. Приємно почати день з пробіжки на свіжому повітрі сонячним днем, шкода, що в наших краях літо швидко закінчується. Найчастіше важко себе змусити бігати вогким осіннім або морозним зимовим ранком. Досягти результату можна за допомогою , тренуючись кожен день, незалежно від погоди і наявності умов для бігу поряд з будинком. Принцип дії бігової доріжки простий – за допомогою обертового бігового полотна зі 100% точністю імітується ходьба або біг на будь-якій швидкості. Ми звикли розглядати бігові доріжки як тренажер…

Спорт та тренування

Вибір еліптичного тренажера для дому: комплексний гід для ефективних та безпечних тренувань

admin0 comment

Еліптичні або крос-тренажери – це багатофункціональне обладнання для занять фітнесом, яке допоможе підвищити силові показники, підтримати фізичну форму і скинути зайву вагу. Ергономіка тренажера зроблена так, щоб педалі рухалися по еліпсу, звідси і назва – «еліпсоїд» або «орбітрек». Цей тип тренажера відноситься до кардіотренажерами, динамічні рухи прийшли до нього з скандинавської ходьби і бігу. Переходять еліпсоїдів прості в застосуванні, а в ході занять на них задіюється до 80% м’язової маси тіла. Тренажер абсолютно безпечний – ударне навантаження на суглоби при заняттях на ньому відсутній. Завдяки багатофункціональності та ефективності еліптичний тренажер…